Sıcak yaz akşamlarında ağır yemekler hem sindirimi hem uykuyu zorlaştırır.
Izgara balık veya tavuk, bol salata, zeytinyağlı sebze ve yoğurttan oluşan akşam yemekleri hem hafif hem doyurucudur.
Sıcak yaz akşamlarında ağır yemekler hem sindirimi hem uykuyu zorlaştırır.
Izgara balık veya tavuk, bol salata, zeytinyağlı sebze ve yoğurttan oluşan akşam yemekleri hem hafif hem doyurucudur.